女性坐月子期间吃水果的注意事项？蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常被认为会对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。下面由惠民妇科医院月子中心专家作详细介绍。


  　　女性坐月子期间吃水果的注意事项？女性坐月子期间能吃的水果有：1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂等。   　　惠民妇科医院月子中心专家提醒，女性坐月子期间吃水果的注意事项有：   　　1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。   　　2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。   　　3、吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。   　　4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。   　　5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
    　　女性坐月子期间吃水果的注意事项？女性在坐月子期间，需要格外注意身体的护理和营养调节，如果女性对于坐月子期间的注意事项不了解，可以，或者拨打我院健康热线：0769-22013188，祝您产后健康愉快！